ont-stress boost traject.
…voor direct meer rust en ontspanning in je lijf & life
Het ont-stress boost traject is dé perfecte manier om te ontspannen en is een combinatie van massage en coaching.
Het geeft je inzicht in de stappen die je kunt nemen én krijg direct lichamelijke ontspanning door dé ultieme ont-stress massage.
Een unieke combinatie die jou gaat helpen!
….dit is voor jou
Als je al een tijdje rond loopt met lichamelijke klachten. En die je nu echt gaan belemmeren in je dagelijkse leven
Als je blijft piekeren en naar rust in je hoofd verlangt
Je veel stress ervaart en je daar vanaf wil
Als je het gevoel hebt dat je geleefd word en steeds minder geniet van de dingen die je doet
Steeds terugkerende rug, schouder- en nekklachten heb
Als je dingen doet die je meer energie kosten dan dat ze je opleveren
Herken je jezelf in een of meerdere van deze punten? Je bent echt niet de enige. Maar het is wel tijd om actie te ondernemen. Ik geloof namelijk dat alles wat je meemaakt, gaat vastzitten in je lijf & life.
Om te voorkomen dat stress omslaat naar een burn-out is op tijd ontspannen en ont-stressen belangrijk!
Je moet alleen wel weten hoe je dat doet. En hoe je daar komt. De ont-stress boost sessie geeft inzicht in de stappen die je kunt nemen én krijg je direct lichamelijke ontspanning door dé ultieme ont-stress massage.
Krijg jouw energie weer terug en voel de ontspanning in je lijf
stap 1
In de eerste behandeling kijken we in alle ontspannenheid naar:
- Waar je (allemaal) last van hebt
- Wat je het allerliefste wilt bereiken
- Wat jou belemmert om dat te doen of te behalen
- En wat zou je anders kunnen doen
Maar vooral wat je NU al gelijk kan doen die eerste stap naar meer rust en ontspanning te zetten. Zowel lichamelijk als mentaal.
stap 2
Daarna pakken we gelijk jouw lichamelijke spanning aan.
Met ‘ont-stress’ massagetherapie verminder je niet alleen lichamelijke klachten, zoals rug- en nekpijn, maar je wordt ook minder snel ziek vanwege de positieve effecten op het immuunsysteem én het stimuleert het zelf genezende vermogen van je lichaam.
Deze massage creëert rust in je hoofd en lichaam en zorg je ervoor dat stress geen kans maakt.
stap 3
Doordat we je mindset én lichaam hebben aangepakt voel jij je al helemaal ontspannen. De kunst is om dit gevoel vast te houden en door te pakken.
Dus sluiten we af met een to-do. Maar dan wel eentje die jou echt gaat helpen, zonder te moeten.
Je hebt immers nu inzicht in wat JIJ nodig hebt om meer rust en ontspanning in je lijf & life te creëren. En is het aan jou om de stappen zetten die jij nodig hebt om vooruit te komen.
Je gaat aan de slag om jezelf te transformeren naar wie je wilt zijn zodat je voortaan bewuste en gezonde keuzes maakt. Meer tijd, meer overzicht, meer helderheid, meer rust, gezonder en meer ontspannen.
Na 4 weken hebben we een online sessie van 30 minuten, om jouw voortgang te bespreken. Hoe gaat het nu met je en wat heb je nog nodig.
dus als jij…
Klaar bent met zelf aanmodderen met gebrek aan energie, rug- en nekpijn, hoofdpijn, oververmoeidheid, vage klachten, of andere stressklachten
Jezelf een powerboost wilt geven en klaar bent om jouw lijf & life aan te pakken
Wilt weten hoe je de juiste stappen kan zetten (en je vooral ook wilt weten hoe je dit blijvend kan toepassen)
Wacht dan niet langer!
even praktisch
Het ont-stress traject bestaat uit 4 sessies van 60 tot 75 minuten
Sessies mogelijk op maandag tot en met vrijdag tussen 09:30 en 17:00 uur
De sessies vinden 1 keer per 2 weken plaats
Tussen de sessies door hebben we contact. Indien gewenst krijg je aanvullende tips en oefeningen
Direct hulp zonder lange wachttijd
De sessies vinden plaats in mijn studio in Capelle aan den IJssel (binnenkort Rotterdam Nesselande)
Doordat we je mindset én lichaam hebben aangepakt voel jij je al helemaal ontspannen. De kunst is om dit gevoel vast te houden en door te pakken.
Dus sluiten we af met een to-do. Maar dan wel eentje die jou echt gaat helpen, zonder te moeten.
Je hebt immers nu inzicht in wat JIJ nodig hebt om meer rust en ontspanning in je lijf & life te creëren. En is het aan jou om de stappen zetten die jij nodig hebt om vooruit te komen.
Je gaat aan de slag om jezelf te transformeren naar wie je wilt zijn zodat je voortaan bewuste en gezonde keuzes maakt. Meer tijd, meer overzicht, meer helderheid, meer rust, gezonder en meer ontspannen.
Na 4 weken hebben we een online sessie van 30 minuten, om jouw voortgang te bespreken. Hoe gaat het nu met je en wat heb je nog nodig.
De perfecte combinatie van coaching & massage
De juiste mindset én weg met pijnlijke schouders, rug en nek
Je voelt je heerlijk ontspannen & uitgerust
Je hebt weer focus
Je krijgt alle tips, tools en handvatten om ontspannen verder te kunnen
Je weet welke stappen je moet zetten om door te pakken
boek jouw ont-stress boost traject…
betaling in 1 termijn
€ 444,-
incl. BTW
4 sessie van 60/75 minuten
Tussentijdse begeleiding
Geen wachttijd
Online sessie van 30 minuten na 4 weken
betaling in 2 termijnen
2x € 222,-
incl. BTW
4 sessie van 60/75 minuten
Tussentijdse begeleiding
Geen wachttijd
Online sessie van 30 minuten na 4 weken
And believe me. I know. Been there. Done that.
Ik weet exact wat jouw valkuilen kunnen zijn, welke struggles je kunt hebben en wat nodig is om toch weer helemaal lekker in je vel te kunnen zitten.
Ik weet dat je het (té) druk hebt, ik weet dat andere dingen je prioriteit hebben. Maar ik heb zelf gezien én ervaren dat gezondheid het belangrijkste is wat je hebt in je leven.
Hoe je je voelt, hoe je in je vel zit, je mindset, leven, je werk of onderneming. Alles valt of staat met je gezondheid. En jij kan hier wat aan doen.
Want…als je zo door blijft gaan, hoe lang gaat dat nog goed? Hoe lang blijf je doormodderen. Hoe lang blijf je jezelf volvreten of juist uithongeren. Hoe lang blijf jij jezelf uitputten? Wanneer is het genoeg?
En als jij, net als ik, wilt genieten van het leven, kies er dan vandaag nog voor om jezelf op 1 te zetten. Besluit vandaag dat jouw gezondheid het belangrijkste is wat er bestaat.
De tegenslagen uit mijn eigen bestaan heb ik omgezet in positiviteit, kracht en rust. En hoe ik dat heb gedaan komt samen in het ont-stress traject en andere programma’s.
De behandelingen vinden plaats in mijn studio in Capelle aan den IJssel. Eind januari verhuisd mijn studio naar Rotterdam Nesselande.
Wanneer ik je boeking heb ontvangen, neem ik telefonisch contact met je op voor een korte kennismaking en om de eerste afspraak in te plannen.
Wil je stappen nemen om weer lekker in je vel te zitten en zou je mijn hulp willen, maar je hebt toch nog een paar vragen? Plan dan hieronder heel makkelijk een online gesprek in.
Gewoon gratis en vrijblijvend of stuur een mailjte naar margriet@slowfulness.nl.