discover GEzondheidsreset

Er zijn zoveel verschillende dingen die ons lichaam en gezondheid beïnvloeden – vooral omdat we allemaal uniek zijn. Maar maak je geen zorgen, het is eigenlijk een stuk gemakkelijker om je holistische wellbeing te beheren dan je misschien denkt… omdat de keuzes die we elke dag maken zoveel bijdragen. ​

Elke dag gebruikt ons lichaam natuurlijke vitaminen, mineralen en enzymen om talloze kleine wonderen te produceren…het is dus belangrijk dat ons lichaam de best mogelijke ondersteuning krijgt.  

Ik dacht dat ik altijd heel gezond bezig was. Ik sportte veel, at veel groente en fruit. En dan bedoel ik écht heel veel….Tot ik allemaal gekke en vage klachten kreeg. Ik kreeg verschrikkelijke jeuk, viel spontaan…dan lag ik weer ergens languit op de grond. Brak zelfs mijn voet door een spontane val, veel hoofdpijn en slecht slapen was wekelijkse kost, ik werd depressief en angstig én begon zelfs te dementeren. En alsof dat allemaal niet genoeg was, kreeg ik uiteindelijk een burn-out. Mijn lichaam was leeg, op en trok aan de rem. Ik kon niets meer. Zelfs even boodschappen doen was een uitputtingsslag. Na onderzoek bleek dat ik naast uitputting ook extreme tekorten had. Hoe kon dat? Ik was toch zo gezond bezig?

Als voedingsdeskundige zei ik altijd: gewoon gezond eten en bewegen…dan komt het goed…maar niet dus ♡