Eindelijk rust en ontspanning in je lijf & life!
Voor elke 40+ vrouw!
Ook zo klaar met stress?
Stel jezelf een uitgeruste en ontspannen jij voor….
Ik help jou naar rust en ontspanning in je lijf & life, wanneer het even niet zo lekker gaat. Word weer die stralende, zelfverzekerde vrouw vol energie en genietend van het leven!
Download hieronder alvast jouw gratis toolkit met 5 bewezen stappen voor minder stress en meer ontspanning in je leven!
21 pagina’s vol inspiratie en bewezen tips & tools met wat jij nodig hebt om de eerste stappen te zetten voor minder stress en een happy, healthy lijf & life
Hoe je in 5 stappen stress bij jezelf herkent, wat de gevolgen hiervan zijn en hoe je heel simpel jouw mindset kan aanpakken
Je doet eigenlijk maar wat…
Iedere week roep je dat je: ‘maandag echt gezonder zal gaan leven’. Je weet diep van binnen dat het anders moet.
Je conditie is ruk, je kleding zit niet lekker meer en je lijf begint aan alle kanten te piepen en kraken. Je bent die kilo’s met bijbehorende vetrollen zat.
Doordat je je niet fit voelt, merk je ook dat je soms heftiger reageert dan dat je zou willen. Voorheen kon je er na een nachtje lekker doorslapen er wel weer tegenaan.
Maar tegenwoordig word je vaker ’s nachts wakker en als de wekker gaat, wil je je eigenlijk nog omdraaien. Je voelt dat je oververmoeid bent. Je rug en nek zitten vast en je energielevel is laag.
Je gezondheid heeft de prijs betaald voor al die jaren rennen, vliegen en presteren. Met andere woorden: oververmoeid, onzeker, hoofdpijn, teveel eten en DIKKE STRESS!
Het is bijna onmogelijk te genieten van je leven als je last hebt van allemaal kwaaltjes en stress.
En ik kan het mooi inpakken, maar soms is het gewoon allemaal even ruk en weet je het gewoon niet meer. Je bent er gewoon helemaal klaar mee!
Maar waar begin je dan?
Met voeding? Koolhydraatarm, vegetarisch of vegan, Sonja, Paleo, glutenvrij, eiwitrijk, intermitting fasten….wat is nu echt gezond? Op je boekenplank liggen stapels kook- en dieetboeken onder een dikke laag stof.
Of moet je starten met meer bewegen? Je bent donateur bij de sportschool, want je ertoe zetten om te sporten lukt steeds minder.
Je doet eigenlijk maar wat. En eerlijk…je hebt ook geen zin in teveel gedoe. Je wilt je gewoon beter voelen en tegelijkertijd genieten.
Op deze manier kan ik je helpen…
“Als ik – met al mijn opleidingen, cursussen, trainingen, workshops én mijn eigen ervaringen over ont-stressen en burn-out, gezondheid, voeding en voedingsstoffen, massagetherapie en coaching – een programma zou ontwikkelen voor vrouwen waarin ze alle tools & handvatten zouden krijgen die nodig zijn om een happy healthy lijf & life te creëren. Hoe zou dat er dan uitzien?”
Dat was de vraag die ik mezelf stelde toen ik mijn programma ontwikkelde.
Ik wilde een programma speciaal voor jou als je op het punt staat eindelijk je stress(klachten), je overtollige kilo’s en alle andere shit in je leven aan te pakken. Maar niet een basic programma, maar een totaal programma. Het complete plaatje! Want als je gaat, ga je all in!
Hieronder lees je hoe ik je kan helpen:
Mijn all in ont-stress programma voor jou…
Hét complete programma voor eindelijk rust in je lijf & life!
In mijn all in ont-stress programma begeleid ik jou 6 maanden lang naar rust en ontspanning in je lijf & life. We gaan aan de slag met wat jij op dit moment nodig hebt.
Het programma is dus helemaal op maat. Stap voor stap de stress achter je laten en de energie om de dingen te doen die belangrijk voor je zijn
Rust in je hoofd, meer energie, een gezond & fit lijf én een positieve mindset. Word weer een stralende vrouw vol energie en zit weer lekker in je vel!
Hi, ik ben Margriet
En ik ben gecertificeerd voeding- en (ont)stress specialist. Het is mijn missie én passie om met bewezen effectieve technieken vrouwen te begeleiden naar een gezonder, energieker én vooral ontspannen leven.
De wereld waarin we leven gaat steeds harder, sneller en vraagt zoveel van ons. Jarenlang was ik bezig met de buitenwereld. Deed ik het allemaal wel goed? Wat zouden ze wel niet van mij vinden.
Ik ging mee in het tempo en deed alles wat er van mij verwacht werd. En uiteindelijk viel ik om. Ik ging keihard onderuit.
Na mijn jarenlange struggles en uiteindelijke burn-out ben ik me verder gaan verdiepen in hoe het lichaam werkt, in voeding, stress en mindset en ik besefte al snel dat een tekort aan voedingsstoffen en de way of life enorme invloed heeft op stress en hoe je je voelt.
Ik ontwikkelde een krachtige methode die ik mijn praktijk én online toepas, waarbij ik de ervaring uit eigen journey met mijn kennis over voeding en mindset gebruik om jou te begeleiden naar een healthy maar vooral happy lifestyle vol energie!
En weet je….de weg naar gezonder leven hoeft echt niet lastig te zijn. Als je maar weet welke stappen je moet zetten en ze ook daadwerkelijk zet.
Ben je klaar met stress en al je vage klachten? Ben jij klaar met hoofdpijn, vermoeidheid, overtollige kilo’s of (vr)eetbuien. Ben jij klaar om je focussen wat écht belangrijk is en een ontspannen leven vol energie op te bouwen?
Then you’re in the right place!
Gratis ont-stress gesprek
Ontdek wat ik voor jou en jouw gezondheid kan betekenen tijdens een vrijblijvend ont-stress gesprek. Je bent slechts één stap verwijderd van de verandering die jou meer energie en rust gaat geven.
Wil je serieus stappen nemen om weer lekker in je vel te zitten en zou je mijn hulp willen, maar je hebt toch nog een paar vragen? Ik help je graag bij het uitvinden wat jij nodig hebt.
Gewoon gratis en vrijblijvend. Ik kijk er naar uit je te spreken.
“Margriet is een onwijs lieve vrouw die écht de tijd voor je neemt. Ze is ervaren en erg goed in haar werk. Als ik bij Margriet de deur uit loop, voel ik mij weer zo goed. Ik zou iedereen Margriet aanraden en vooral gunnen.”
Brechtje
“Margriet is een hele fijne vrouw en eerlijk. Ze weet wat ze doet. De sfeer die ze creëert is fijn en voelt veilig en vertrouwd.“
Mirjam
“Margriet straalt rust uit en dat geeft ze door. Naast professioneel heb ik haar als zeer prettig ervaren. Weet wat ze doet, zegt waar het om gaat. Ze geeft liefdevolle zetjes in de juiste richting.“
Margo
“Margriet is warme persoonlijkheid die je gelijk op je gemak stelt. Iedere keer weer neemt ze de tijd – wat ik echt ontzettend prettig vind.“
Gordana
love to connect…
Volg me op instagram voor meer inspiratie, tips en een inkijkje in mijn leven.
Geen instagram? Ook op Linkedin kan je mij vinden.
Dus laten we connecten!
